Coaching - get connected

Du bist der Schöpfer deines Lebens, deiner realität und du hast alles in dir, um diesen Tag zu einer wundervollen erfahrung zu machen.
Warte nicht darauf, bis jemand kommt und deine BEdürfnisse erkennt und erfüllt. Der einzige Mensch, der dich erfüllen kann, bist du selbst. - Laura Malina Seiler

Warum bin ich eigentlich immer so ausgelaugt? Wie kann ich besser auf mich selbst achten? Wie komme ich zu mehr Energie und Kreativität? Wie kann ich lernen mich mehr zu lieben? Warum immer ich? Was kann ich ändern? Wie kann ich besser mit Stress umgehen? Was tut mir gut und was nicht?

Wir leben in einer Zeit, die geprägt ist von Geschwindigkeit, Perfektion und Druck. Rasante Veränderungen und laufend ändernde Gegebenheiten fordern uns heraus. Ständige Anpassung ist notwendig. In Unternehmen, in der Schule, in der Familie, im Krankenhaus, im Sport, in der Politik und in der Ausbildung zeigt sich überall die selbe Herausforderung. Der zusätzliche Anspruch an ständige Erreichbarkeit durch Smartphones, Email und soziale Medien, die Mobilität, die Schönheitsideale und das in der Werbung als normal suggerierte Konsumverhalten verstärken unsere Wahrnehmungen, die erwartete Performance erfüllen zu müssen.
Immer mehr Informationen müssen in immer kürzerer Zeit verarbeitet werden. Immer mehr und höhere Leistungen müssen von immer weniger Personen erfüllt werden - wir nennen es “Wirtschaftlichkeit”.

Die Anforderungen an jeden Einzelnen steigen stetig an und werden immer komplexer. Um nicht daran zu zerbrechen und die vielschichtigen Herausforderungen der modernen Zeit meisten zu können, ist körperliche sowie geistige Gesundheit die Grundvoraussetzung.

Es reicht nicht mehr aus, den Menschen in einzelnen Aspekten wahrzunehmen. Ein Paradigmenwechsel ist unabdingbar. Um die gesamte Kraft freizusetzen und mit den unterschiedlichen Aufgaben dieser Zeit umgehen zu können müssen wir unsere gesamten Ressourcen aus Körper, Geist und Seele mobilisieren.

Das integrale Coaching unterstützt Personen darin, ihre Bedürfnisse und Ressourcen bewusst wahrzunehmen und daraus ganzheitliche und nachhaltige Lösungen ableiten zu können. Eine bessere Balance im Leben und gestiegerte Resilienz ermöglicht einen besseren Umgang mit Herausforderungen und mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude im Alltag.

Ehrlichkeit. Respekt. Vertrauen.

Ich unterstütze dich darin, wieder mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude in deinem Alltag willkommen zu heissen. Achtsamkeit mit dir selbst und anderen ist dabei ein zentraler Bestandteil, Gesundheit die Basis.
Bist du bereit, die Zügel wieder selbst in die Hand zu nehmen? Willst du dein Leben wieder selbst steuern anstatt dich von ihm steuern zu lassen?
Dann lass uns darüber sprechen!

 

Terminvereinbarung

Nimm dir Zeit für den wichtigsten Menschen in deinem Leben: Dich!

 
Es geht nicht darum, was dir im Leben passiert, sondern darum, wie du darauf reagierst.
— Epictetus